NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA, CAPACIDADE FUNCIONAL E FORÇA MUSCULAR EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

Abstract

A atividade física é essencial para uma boa qualidade de vida, é a constância do movimento por característica, e atua diretamente em fatores como a fisiologia metabólica, o sistema musculoesquelético e a cognição de um indivíduo. ¹

A capacidade funcional se encaixa dentro de um contexto que envolve práticas físicas que permitem ao indivíduo desempenhar suas atividades cotidianas. ²

O desempenho muscular refere-se à aptidão do músculo em realizar trabalho. A inatividade física traz ao indivíduo um declínio nas condições funcionais e musculares, indicando condições favoráveis e propensas ao indivíduo, que apresentando a perda e/ou diminuição destes, tende a elevar os riscos de doenças cardiovasculares, por serem marcadores relacionados a uma prática física. ³